Klassisk svensk massage i Vetlanda

Låt kroppen slappna av en stund – få effekter av massage

Klassisk svensk massage kan göras som både helkroppsmassage eller t.ex. rygg, nacke eller områden där du har mest behov. Under behandlingen ligger du skönt och avslappnat på en massagebänk i lugn och ro och får effekter av massage:

  • Ökad blodcirkulation – en bättre borttransport av sk slaggprodukter från muskulaturen. Blodsockerhalten kan sjunka vid en längre massagebehandling.
  • Lymfcirkulationen – Djup massage påskyndar borttransport av vätskeansamlingar (ödem) i kroppen. Ödem uppstår eller ökar risken vid långvarigt stillasittande/stående, muskelskador och träningsvärk. Immunförsvaret och lymfsystemet stärks av massage samt ökar välmåendet.
  • Musklerna Regelbunden massage kan öka muskelns ämnesomsättning och ge en avslappnande effekt på spänd muskulatur. Återhämtning vid träning påskyndas av massage tycker många idrottare. Massage kan öka syre- och näringstillförseln till muskeln vilket är gynnsamt för rehabprocessen.
  • Smärta – Enligt forskning ökar smärtlindrande hormoner i den egna kroppen vid beröring (massage).
  • Nervsystemet – Antistresshormonet oxytocin frigörs vid beröring vilket ger kroppen en lugnande och avslappnande effekt. Känslan för oro och ängslan minskar, humöret och sömnen förbättras samt näringsupptaget i tarmarna ökar vid massage. Kan ge ökad koncentrationsförmåga vid regelbunden massage. Massage kan minska graden av ångest enligt studier.

Har du speciella önskemål om vart du vill fokusera med massage säg till så löser jag det.

Minsta tid för massage är 35 min.

Du är välkommen till mig eller så kan jag komma hem till dig.

Tips! Företag kan ge sin personal möjlighet till massage, kontakta mig för mer information vid intresse för företagsmassage. Kvitto ges för dig som vill utnyttja friskvårdsbidraget hos ditt företag.

Jag är diplomerad massör. Jag talar svenska, engelska, ryska och kazakiska. Välkommen!

Intresseanmälan för massage i Vetlanda

    När du skickar in förfrågan samtycker du till webbplatsens webbplatspolicy & GDPR policy.

    Default image
    Aizhan Henrysson
    Utbildad hälsocoach inom: Klassisk svensk massage, Gruppinstruktör, Personlig tränare i hem- arbetsmiljö. Brinner för att hjälpa människor med hälsa och utveckling. Det bästa ligger framför!
    Artiklar: 0